パワーストーンカウンセリング&アロマ整体・よもぎ蒸し

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アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダとは?そしてアーユルヴェーダのある暮らし

あなた自身の内にある生命の知恵

アーユルヴェーダはインド・スリランカの伝統的治療体系で、その起源は約5000年以上前と言われておりインド亜大陸文化にしっかり根づいたものです。古代の預言者たちが生命の根本法則をひとつにまとめあげ世代から世代へと伝えられてきました。
アーユルヴェーダとはアーユス(生命)とヴェーダ(真理)からなる言葉でヴェーダとは「あなた自身の内にある生命の知恵」の事です。
そしてその内なる知恵を自分自身で呼び醒ますための原理と技術をアーユルヴェーダは教えてくれます。

自己治療の科学

自分を知りたいということは誰もが願っていることです。特に現在の自分は病気なのだろうか?健康なのであろうか?自分の体質はどのようなのか?などを知ってもっと健康で幸福になりたいという願いは万人に共通なものでしょう。
現代の医学は自分たちが病気か健康かを知るために発展し、種々の医学機器を酷使することで病気を早期に発見し治療することで多くの人達を救ってきました。

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しかし、近年の医学の進歩にかかわらず最先端の技術をもっても異常がないため診断がつかず、医師からは「何もありませんよ」「気のせいですよ」と言われる人達が増加しています。「検査をしても異常はないと言われるけれど私は現にここが痛いんだ・苦しいんだ」という人達がとても多く、そのような人達を半健康人と呼ぶ人もいます。そのような人達がたどり着くのが東洋医学です。
東洋医学が西洋医学と異なる基本的な点は本人の体内にある「自然治癒力」を信じそれを活性化させることです。東洋医学の中でも古代インドやスリランカから伝わるアーユルヴェーダは「自己治療の科学」とも呼ばれ自分自身が自分の体や心の状態を知り、それに対して自分で対処する方法を教えてくれるものなのです。

アーユルヴェーダは病気を診るのではなく「人」を診ると言います。一人一人に対するオーダーメードで、同じ病気でもすべての人に効く薬はなく、すべての人に良いという治療法はないと考えます。アーユルヴェーダは伝統療法でありながら扱う領域は治療だけではなく病気の予防や自然な美しさや健康の増進、幸福な長寿をまっとうすることも目的とします。食事・睡眠・運動など日々の生活習慣に気づき改善し病気にならない体を作ることがアーユルヴェーダのテーマです。自分の体質・心の質を知り、自然のリズムに沿った生活を送りましょう。
長年にわたり少しづつ蓄積されてきた体内の毒素(アーマ)は「病気」として発症に至るまでには「蓄積・増悪・播種・局在化」という段階を踏んでいます。「未病」の段階で対処するのがアーユルヴェーダと言えるでしょう。

当サロンの施術は医療ではありません。あくまでも体内に溜まった未浄化物をスリランカ伝統オイルをトリートメントにより体内に届け発汗と共に体外に排出するお手伝いをさせていただきます。
オイルトリートメント後の温熱ドームでの発汗では普段の入浴や運動では出せないくらいの大量の汗が出ます。不要物の蓄積量が多い人や冷えが強い人・代謝力の落ちている人は気持ちの良い発汗に至るまでに数回のトリートメントを要することがありますが少しづつではあっても必ず体のエンジンのかかる瞬間に出会えることでしょう。
そのためには出来るだけ期間を開けず、定期的に続けていただくことで何よりご自身の身体でその爽快感・身体の軽さを感じていただけるよう心を込めてお手伝いさせていただきます。

アーユルヴェーダの3つのドーシャ(性質)

人は生まれながらに持った性質(ドーシャ)があります。
その、本来の性質のバランスが崩れたときに体調不調を感じます。自分の性質を知り、健康に生きるための知識を身につけましょう。今よりもっと自分を愛おしく大切に思えるようになるはずです。
※アーユルヴェーダの施術を受けていただく方はカウンセリングにてドーシャチェックをさせていただきます。

VATA(ヴァータ)~風体質・軽く・冷たく・動性~

運動や呼吸・循環・神経系統に関係あるドーシャ。
ヴァータのバランスが崩れると、神経系の病気や慢性的な痛み・リュウマチ・便秘・心配性・不眠症などの症状が現れます(機敏で活発だが気まぐれ)

ヴァータの季節
秋から初冬・
乾燥していて風が強い
ヴァータの時間
2:00~6:00
ヴァータの年齢
60歳以降

PITTA(ピッタ)~火体質・鋭さ・強烈さ・熱性~

新陳代謝や活動、特に消化系等に影響するドーシャ。
ピッタのバランスの崩れは消化性潰瘍、皮膚の炎症やアレルギー・高血圧・腸の病気などと関係があります。(知的情熱的だが怒りっぽい)

ピッタの季節
夏・蒸し暑く晴れの日が続くとき
ピッタの時間
10:00~2:00
ピッタの年齢
16歳~30歳~60歳

KAPHA(カパ)~水体質・油性・冷性・重性~

骨格や体の水分バランスを支配するドーシャ。
糖尿病・喘息・花粉症・うつ病などはカパのバランスの乱れが原因と考えられます。(穏やかで寛大だがおおざっぱ)

カパの季節
冬の終わり~春先・雨が降りさえない天気
カパの時間
6:00~10:00
カパの年齢
0歳~16歳~30歳

アーユルヴェーダトリートメント~女性限定・1日1名様~10:00~or13:00~のどちらかでのご予約 午前中がお勧めです

ご予約されたお客様のみのプライベート空間をお作りします。
フットバスをしながらの事前カウンセリングで始まり本場スリランカのオイルを使用した頭の先から足の指先までのトリートメント・遠赤外線温熱ドームでの発汗・シャワーまで、お体の状態・ご要望に沿った施術を心を込めて提供させていただきます。至福のひと時をおくつろぎください。

★贅沢スペシャル★
シロダーラ+シロビヤンガ(ヘッド)+アビヤンガ(body)

¥20,000

回数券
3回 ¥54,000(1回¥18,000)
6回 ¥90,000(1回¥15,000)

★全身デトックス★
シロビヤンガ(ヘッド)+アビヤンガ(body)

¥15,000

回数券
3回 ¥42,000(1回¥14,000)
6回 ¥72,000(1回¥12,000)

★Bodyリフレッシュ★
アビヤンガ(bodyのみ)

¥13,000

回数券
3回 ¥36,000(1回¥12,000)
6回 ¥60,000(1回¥10,000)

★ゆったり瞑想タイム★
シロダーラ(ヘッド+首肩ほぐし付き)

¥8,000

★ドーシャチェック&ドーシャ別オイル★
ハンドトリートメント

¥2,000

★ドーシャチェック&ドーシャ別オイル★
ひざ下トリートメント

¥3,000

1.ご来店

お車でお越しの場合・駐車スペース2台ございます。

2.お着替え

施術時は使い捨てショーツのみとなります。ガウンご用意有

3.事前カウンセリング  20分~30分

フットバスで体を温めながらの事前カウンセリング
お体の状態を伺いながらドーシャチェックをいたします。

4.ヘッドマッサージ  10分

ベットに腰掛け(シロビヤンガ)ヘッドマッサージ

オイルでのヘッドマッサージが苦手な方は温熱ドーム中にドライヘッドマッサージにて対応させていただきます。

5.ボディ・背面足先から腰・背中・首肩手先指先まで 30分

ベッドにうつぶせになり(アビヤンガ)ボディ・背面足先から腰・背中・首肩手先指先まで

6.ボディ足先から腹部・胸回り・肩・手先指先まで 30分

ベッドに仰向けになり(アビヤンガ)ボディ・背面足先から腰・背中・首肩手先指先まで

7.温熱発汗ドーム  30分~40分

温熱発汗ドーム30分~40分(オイルをたっぷりと浸透させた身体をシートに包み温熱発汗させることで汗と共に体内のアーマ(毒素)を排出することををうながします。

※シロダーラ付きメニューorオプションフェイシャルメニューをお選びの方はこのお時間で行います。

8.ふき取り・シャワー 15分~20分

タオル・バスタオルのご用意がございますがご自宅よりタオル・バスタオルをご持参いただけますお客様には¥500のキャッシュバックさせていただきます。

9.休息・ヘアドライ・お着替え

メイク落とし・化粧水ご用意あり。 必要な方は普段お使いの基礎化粧品・メイク道具をご持参ください。コンタクトケア用品はご持参願います。

10.お会計・お帰り  

初回来店時はお体のお悩み・ご希望等ゆっくりとお話を伺いたいのでお時間に
ゆとりを持っていただけますと幸いです。
ご来店からお帰りまでに、おおよそ2時間半から3時間位が目安です。
「もう少し早めに終わりにしてほしい」などお時間のご都合がある場合には事前にお申し付けいただければ対応いたします。

シロビヤンガ(オイルヘッドマッサージ)+10分

¥1,000

三日月

遠赤外線温熱ドーム中に簡単フェイシャル
(オイルトリートメント)

¥1,500

半月

遠赤外線温熱ドーム中にしっかりフェイシャル
(オイルトリートメント+おまかせパック) 

¥2,000

満月

遠赤外線温熱ドーム中に贅沢フェイシャル
(毛穴クリーニング+引き締め&美容成分浸透
+パック)

¥3,000

シロダーラって?

シロダーラは、脳のマッサージとも言われ、額に温かいオイルを静かに注ぐ、アーユルヴェーダにおけるパンチャカルマ療法のひとつです。
その名前の由来も、その療法の内容の通り、サンスクリット語の「シロ(頭)」「ダラ(流れる)」から来ています。頭皮へのトリートメント効果が抜群。若白髪、若ハゲ、脱け毛を防ぎ、コシのある艶やかな毛髪へと導きます。 額のチャクラ(反射区)にゆっくり浸透圧をかけることで中枢神経をリラックスさせ、一種の瞑想状態をもたらします。身体は眠っているのに耳は聴こえる…意識が遠のいたり、また戻ったり、夢うつつの世界をただよいます。時間の感覚さえわからなくなります。
大半の方が途中で眠ってしまいますが、警戒心の強い方や、緊張・不安の多いときなどはなかなかその感覚を体験することができないようです。サロンやセラピストに対しての安心感が生まれることで感受性が強くなり瞑想状態を体験されるようになるようです。

当サロンでは初回来店でのシロダーラ施術はお断りしています。
大変にデリケートな施術になりますので、アーユルヴェーダの施術をされたことのある方・当サロンでボディトリートメントや複数回のご来店があり、セラピストとの信頼関係が生まれてからの施術とさせていただきます。
シロダーラは『心の治療法』ともいわれており、インド・スリランカでは不眠症やうつ病などの精神疾患の治療としてシロダーラが行われています。定期的なシロダーラは脳への血液の循環を高め、髪と頭皮に栄養を与え、健全な睡眠を提供します。体と心を落ち着かせるシロダーラは、ストレスや緊張を低減するための最も効果的な治療法の一つといわれています。

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見込まれる良い変化

  • ヴァータ系の病気予防・不眠症の改善
  • 抜け毛、若白髪、髪のダメージの改善
  • 精神安定、ストレス除去、鬱の改善
  • 記憶力、視力、聴力、神経系の機能向上
  • 若返り・頭痛や灼熱感を軽減 ・消化力の改善 ・感覚器官を鋭くする
  • 首と頭に強度を与える ・肌の健康を向上させる ・体を冷却し、痛みを和らげる
  • 疲労、緊張、不安、怒り、慢性頭痛、リウマチ、高血圧、喘息、髪の問題やストレスを解消
  • ストレスから頭蓋骨と生え際に蓄積した負の電気、インパルスを分散させる
  • 脳下垂体を活性化させる→生命維持の機能を活性化
  • 精神的な意識を高め、抑うつ障害を規制
  • 記憶を活性化させ、私たちの呼吸パターンを調整・直感を高め、感度、知性、自信と自尊心を向上させる